99国产精品综合久久久久久,国产欧美日韩在线不卡,91香蕉18毛片免费版,欧美日韩性视频网站

揚科維奇以身作則,早上6、7點帶體脂率未達標球員晨跑

2023-03-02 16:54:56

3月2日訊 昨天,中國足協(xié)召開揚科維奇就任國足主帥新聞發(fā)布會。據(jù)《新華社》報道,無論時差,不管多忙,健身都是揚科維奇每天雷打不動的習慣。面對各種壓力,揚科維奇坦言自己清楚面臨怎樣的局面。

揚科維奇

據(jù)悉,年過50的揚科維奇每天至少都要去跑上十公里,保持著標準的運動員身材。以身作則,是揚科維奇領導球隊的方式。他給球員們設置了很多身體指標要求,其中包括著名的10%體脂率紅線。迪拜杯結束后在??诶?,揚科維奇經(jīng)常早上6、7點就帶著體脂率未達標的隊員晨跑。

揚科維奇表示:“我跑多少,就要求隊員跑多少。他們比我年輕快30歲。讓別人做犧牲說起來總是很容易。我希望成為球員們的榜樣,督促他們?nèi)ジ冻觥V挥形易约合茸龅搅?,我才有資格去要求他們做到同樣的事情。”

在飲食方面,揚科維奇表示:“來中國后我也一直在了解中國的情況,我理解中國人喜歡吃碳水和脂肪。不過球員必須清楚,你可以吃一點,但這也意味著明天訓練你必須更加努力。”

揚科維奇的執(zhí)教理念,始終把態(tài)度擺在首位。不同于大多數(shù)主教練安排助理教練帶訓練,揚科維奇在訓練場上總是親力親為,球場上到處都是他的喊聲。與國內(nèi)大部分球隊習慣下午訓練不同,揚科維奇的場地訓練幾乎都安排在上午,他認為這更有利于球員養(yǎng)成良好的生活習慣,迫使球員必須得早睡早起,也方便他下午根據(jù)實際情況安排力量訓練。

在新聞發(fā)布會上,揚科維奇稱國足的目標是沖擊2026年世界杯。對此,揚科維奇表示:“如果我真是外交官,又怎么會直說我們要沖擊世界杯呢?我當然清楚自己面臨的是怎樣的局面。”

賽事推薦
最新錄像
中文字幕在线观看第二页| 大香蕉操逼小视频| 无码社区在线观看| 中文字幕无码区一区二区| 五月天国产成人免费视频| 夜夜嗨av少妇一二三区| 美国毛片亚洲社区成人看| 18岁美女破处在线观看| 大黑屌狂操骚逼视频| 在线看免费无码a片视频| 色999日韩自偷自拍美女| 午夜性福福利视频一区二区三区| 999精品免费视频| 久久久久亚洲精品无码系列| 国产欧美一二区不卡视频| 亚洲v国产v天堂a无码| 高清最新操逼吃鸡巴视频| 色橹橹欧美在线观看视频高清免费| a一级毛片免费高清在线| 精品的极品美女一区二区三区| 中文字幕欧美中日韩精品| 亚洲av 又黄又爽十大| 欧美精品性做久久久久久| 9亚洲导航深夜福利亚洲| 日本一区二区在线高清| 欧美va精品亚洲va精品| 美女荒郊野外找男人靠逼| 丁香婷婷色婷婷粗大| 大鸡巴插入阴道视频| 91成人精品国语自产拍| 亚欧日韩国产在线| 黄网官方在线观看| 亚洲国际精品一区二区| 少妇被黑人到高潮喷出白浆| 中文字幕一高清免费视频| 在线12萝自慰喷水| 婷婷6月天丁香综合在线| 日韩精品人妻一区二区免费| 国产熟女露脸普通话对白| 亚洲av 又黄又爽十大| 美女扒开腿让男人桶爽揉|