本文轉(zhuǎn)自：北京青年報

按照計劃，中國隊將于當(dāng)?shù)貢r間29日晚7點(diǎn)15分（北京時間晚11點(diǎn)15分）在阿聯(lián)酋阿布扎比與阿曼隊進(jìn)行本期西亞拉練的第2場國際熱身賽。據(jù)了解，中國隊最近兩天的訓(xùn)練強(qiáng)度明顯減小。球隊于27日上午進(jìn)行帶有游戲內(nèi)容的放松訓(xùn)練后，于次日上午集體觀看了有關(guān)阿曼隊技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)解析的錄像，而當(dāng)天下午的室外訓(xùn)練內(nèi)容也嚴(yán)格“靠攏”實(shí)戰(zhàn)。由此也不難推斷，中國隊本場比賽采用的技戰(zhàn)術(shù)打法以及人員安排將接近球隊“亞洲杯陣容”。這場比賽實(shí)際也是同位置球員競爭主力的“比武場”。

高強(qiáng)度訓(xùn)練強(qiáng)化體能儲備

當(dāng)?shù)貢r間26日完成“一日兩練”后，中國隊結(jié)束了為期一周的身體準(zhǔn)備期訓(xùn)練。在此期間，球員通過內(nèi)容豐富、高強(qiáng)度、大運(yùn)動量的訓(xùn)練，強(qiáng)化了體能儲備。以揚(yáng)科維奇為主帥的教練組亦通過當(dāng)?shù)貢r間25日下午球隊與阿聯(lián)酋二級聯(lián)賽俱樂部區(qū)域體育隊的熱身賽，對過去一周集訓(xùn)效果做了一番檢驗(yàn)。對于具體結(jié)果，揚(yáng)科維奇總體感到滿意。

趣味訓(xùn)練極具技術(shù)含量

按照計劃，中國隊將于當(dāng)?shù)貢r間29日晚與同樣參加本屆亞洲杯的阿曼隊進(jìn)行本期集訓(xùn)的第2場熱身賽。相比于首場帶有教學(xué)性質(zhì)的比賽，本場比賽為國際足聯(lián)A級比賽。中國隊與這樣一支強(qiáng)隊熱身，一方面為了進(jìn)一步提升全隊?wèi)?yīng)對“硬仗”的能力，另一方面也是將阿曼隊視為與亞洲杯同組最強(qiáng)對手卡塔爾隊風(fēng)格近似的假想敵。

也正是因?yàn)楸荣惾张R近，揚(yáng)科維奇從27日開始將全隊的訓(xùn)練量及訓(xùn)練強(qiáng)度大幅降低。在當(dāng)天上午的訓(xùn)練中，場地里不時傳出球員們的歡聲笑語。原來，為了緩解球員的身體與精神疲勞，教練組在本堂訓(xùn)練課進(jìn)行期間，特意安排了諸如“滑草”、“網(wǎng)式足球”等帶有趣味游戲性質(zhì)的身體練習(xí)?？此戚p松有趣的訓(xùn)練，其實(shí)也極具技術(shù)含量，同時對團(tuán)隊精神的要求亦很高。揚(yáng)科維奇希望通過這種方式，提升國腳們彼此間的信任與默契。

值得注意的是，國足27日、28日兩天的訓(xùn)練均恢復(fù)到“一日一練”節(jié)奏。不過，與此前幾天室外訓(xùn)練連續(xù)安排在上午不同，國足28日的訓(xùn)練安排在了下午進(jìn)行，其原因主要還是中、阿熱身賽已經(jīng)確認(rèn)安排在當(dāng)?shù)貢r間29日晚間進(jìn)行。

若能取勝將積累更多信心

相比于25日那場教學(xué)賽，中國隊與阿曼隊的比賽更為正式。揚(yáng)科維奇顯然也會帶著“為亞洲杯磨陣的想法”去設(shè)計本場比賽的排兵布陣。目前，除今日到隊的土甲俱樂部球員吳少聰外，包括因健康原因缺席25日比賽的中衛(wèi)朱辰杰在內(nèi)的余下25名球員都參加了最近兩天的全隊合練。只不過，因前期訓(xùn)練強(qiáng)度過大，隊長吳曦等老將出現(xiàn)了比較明顯的身體疲勞反應(yīng)。“隊員們特別是一些老將確實(shí)感覺到了疲勞，他們也需要調(diào)整一下身體?！币晃魂爟?nèi)人士說。

由于人員總體還算齊整，中國隊完全可以像在首場熱身賽期間那樣，在中阿熱身賽期間盡可能多安排球員出場。不得不說，與強(qiáng)隊阿曼隊的交手某種程度上會成為中國隊預(yù)估本屆亞洲杯競爭前景的參考依據(jù)之一，如果能夠取勝這個對手，國足將會積累更多信心。而對于廣大國腳而言，他們也需要利用這樣的國際A級熱身賽證明自己的能力、競爭主力位置。

文/本報記者 肖赧 供圖/視覺中國